Vlerëso vetën nëse keni ndonjë fobi specifike
$30.00
Vetëvlerësim: A kam fobi specifike ?
Të gjith mund të irritohemi ose kemi frikë ndaj dickaje por intensiteti i lartë i frikës ,dhe shpeshtësia që ndjehemi të tillë sa herë atakohemi me ‘gjënë’ e caktur , do të thotë se kemi një fobi specifike bazuar nga cka.
Dobitë :
-Të njohim dhe pranojmë gjendjen tonë
-Të ndërmarrim hapa për të ndihmuar vetën
-Të kuptojmë dhe ndihmojmë vetën tonë
-Të vlerësojmë vetëvetën plotësisht të pavarur nga stigmat